piątek, Luty 28, 2020

Porady

Jak przewidzieć termin owulacji

Planując zajście w ciążę dobrze jest wiedzieć, kiedy są na to największe szanse. Owulacja to okres, kiedy w ciele kobiety uwalniana jest komórka jajowa i będzie tym samym możliwe poczęcie dziecka. Swój cykl miesięczny warto też znać nawet wtedy, gdy nie planuje się jeszcze potomstwa. Przede wszystkim pozwoli to w znacznym stopniu chronić się...

Rwa kulszowa i dyskopatia – jak sobie radzić z tymi schorzeniami

dyskopatia
Przeciążenia, urazy, zwyrodnienia czy choroby mogą spowodować silny ból kręgosłupa, niejednokrotnie uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. To, że kręgosłup boli może wynikać z różnych przyczyn, i w wielu przypadkach będzie wymagało konsultacji z lekarzem. Jednak czekając na wizytę samemu można sporo zrobić, żeby złagodzić nieprzyjemne objawy i chociaż trochę zmniejszyć dolegliwości bólowe. Trzeba jednak w takim...

Brak miesiączki – czy to zawsze ciążą?

Brak miesiączki większości kobiet kojarzy się z ciążą - tą wyczekiwaną lub tą, na którą niekoniecznie się czeka. Jednak w praktyce ciąża to jedynie część przypadków, kiedy miesiączka nie nadchodzi. Często powodem opóźnień lub wręcz braku są różnego rodzaju schorzenia i problemy zdrowotne, które nie leczone mogą spowodować nawet niepłodność. Dlatego każda kobieta powinna...

Przyczyny wysypki i sposoby leczenia

Wysypka
Rozmaite krostki, grudki i plamki pojawiające się na skórze dziecka mogą wywołać spory niepokój rodziców. Mogą być powodem zarówno niewinnego podrażnienia, jak również poważnej, wymagającej szybkiego leczenia choroby. Warto zatem wiedzieć, czym się charakteryzują poszczególne rodzaje wysypki, żeby z jednej strony nie wpadać w panikę z powodu każdej zmiany, ale jednocześnie żeby nie zlekceważyć...

Zalety diety tygodniowej

dieta tygodniowa
Nasze społeczeństwo ma coraz większe problemy z nadwagą, wynika to między innymi z nieodpowiedniej diety i trybu życia. Pierwsze nadmiarowe kilogramy często nie są zbyt widoczne, jeśli jednak ich przybywa, to wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu. Pierwszą i najważniejszą zasadą przy zrzucaniu wagi jest odpowiednie odżywianie. Ale nie wystarczy tylko zacząć jeść mniej,...

Czy pijąc ocet jabłkowy można schudnąć

Sposobów na odchudzanie jest dużo. Specjalnie opracowywane diety, niekiedy bardzo rygorystyczne oraz ćwiczenia fizyczne to tylko niektóre z nich. Na rynku jest również mnóstwo tabletek, kapsułek czy napojów mających mieć właściwości redukujące wagę ciała, a niektórzy sięgają po jeszcze silniejsze substancje. A tymczasem mało kto wie, że doskonałym środkiem odchudzającym jest znany wszystkim, poczciwy...

Jak sobie radzić z kandydozą

Grzybica jest bardzo popularną chorobą, może ona zaatakować wiele organów zewnętrznych i wewnętrznych. Jedną z częściej spotykanych jej odmian jest grzybica jamy ustnej i języka, dająca charakterystyczne objawy w postaci białego nalotu na języku oraz zajadów. Jak się okazuje nie jest ona bardzo zaraźliwa, przeważnie objawy zaczynają się pojawiać przy jakimś osłabieniu organizmu czy...

Czy zęby mądrości są potrzebne

Wbrew swojej nazwie zęby mądrości nikomu nie dodały rozumu, ale za to niejednej osobie sprawiły wiele problemów. Ich nazwa wzięła się od wieku, w którym one wyrastają, najczęściej jest to pomiędzy 17 a 25 rokiem życia. Niekiedy czas ten może się przedłużyć nawet do 40 lat, a u pewnej grupy osób nie pojawiają się...

Skuteczne sposoby na kaca – jak się pozbyć dolegliwości po imprezie.

Mnóstwo świetnych imprez kończy się ciężkim kacem, po którym trudno się nawet ruszyć, a tym bardziej pracować. Dopóki ludzie będą pili w większych ilościach alkohol, to kac będzie nieodłącznym elementem dobrej zabawy. Dlatego zanim wyjdzie na kolejną imprezę, po której będzie się umierać cały następny dzień, to warto się dowiedzieć, jak przede wszystkim kacowi...

Jak leczyć ból gardła domowymi sposobami

dolegliwości z gardłem
Ból gardła - dolegliwość, którą każdy z nas przynajmniej raz przechodził w życiu. Często pojawia się niespodziewanie, wieczorem wszystko jest w porządku, a rano nie można przełknąć śliny. Objawy te mogą być bardzo uciążliwe, zwłaszcza jeśli towarzyszy im podwyższona temperatura. Na szczęście wiele problemów związanych z gardłem ma podłoże wirusowe i nie wymaga leczenia...

ZOBACZ TEŻ