Dieta

Nowy rok to zazwyczaj czas, gdy sporządza się listę postanowień i celów do osiągnięcia przez następnych 12 miesięcy. Jednym z najpopularniejszych pozostaje zrzucenie zbędnych kilogramów. Aby osiągnąć ten cel, trzeba zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Jedną z najważniejszych kwestii jest oczywiście stworzenie odpowiedniego jadłospisu. Wielką pomocą mogą okazać się produkty wspierające trawienie. Dlaczego warto po nie sięgać...

W dzisiejszych czasach, kiedy każda minuta jest na wagę złota, poszukujemy rozwiązań, które ułatwią nam codzienne obowiązki. Jednym z takich innowacyjnych urządzeń, które zrewolucjonizowało domowe kuchnie, jest multicooker. To wszechstronne urządzenie, które łączy w sobie funkcje kilku sprzętów kuchennych, stając się niezastąpionym pomocnikiem w przygotowaniu zdrowych i smacznych posiłków. Czym jest multicooker? Multicooker to wielofunkcyjne urządzenie...

Odpowiednio zbilansowana dieta to jeden z najważniejszych elementów, o które należy się zatroszczyć aby móc cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką. Ciasto z mąki ryżowej? To tylko jedna z wielu propozycji. Dziś na rynku znajduje się godna podziwu oferta żywności, która posiada wysoką jakość, obfituje w wiele cennych witamin i związków odżywczych, a także...

Smakowite, wyraziste w smaku i szybkie w przygotowaniu – sałatki z serem sprawdzą się na jako przystawka, dodatek do mięsa czy lekka kolacja. Mogą być również bardziej treściwe, jeżeli dodamy do nich paluszki krabowe, mięso i dużo warzyw. Sprawdź, jak przygotować znakomite i szybkie sałatki! Apetyczny camembert Delikatny camembert to ser, którego receptura powstała we Francji....

Czy wiesz, co to jest ekożywność? No pewnie, kto by nie wiedział, to nawet przecież sama nazwa wskazuje. Ekożywność jest to żywność, która powstaje z upraw ekologicznych, bez udziału pestycydów, tak bardzo szkodliwych dla ludzi. Do nawożenia takiej żywności używany jest kompost a gdy brak jest kompostu naturalne nawozy. Żywność, która powstaje, nie jest...

W obecnym czasie niezwykle ważne jest dbanie o zdrowie i odporność organizmu. Sezon jesienno-zimowy obciąża organizm. W tym czasie dni są zachmurzone i krótkie, przez co spada energia i chęć do życia. Niezwykle ważne jest, aby w tym czasie utrzymywać organizm w dobrej kondycji, dzięki odpowiedniej dawce witamin i minerałów. Odporność świetnie wspierają świeże...

Nadejście wiosny to idealny moment na to, aby coś zmienić w życiu. Warto przyjrzeć się potrzebom swojego organizmu i zadbać o zdrowe odżywianie. Jeśli zmienisz dietę na zdrowszą, utrata wagi będzie niejako skutkiem ubocznym i przyjdzie bez trudu. Koniec z ciągłym uczuciem głodu i dietami, gwarantującymi efekt jojo. Domowe koktaje odchudzające pomogą Ci zrzucić...

Jedzenie pudełkowe staje się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, nie tracąc przy tym czasu na gotowanie. Dzięki różnorodnym ofertom, każdy może znaleźć coś dla siebie, niezależnie od preferencji żywieniowych. Warto jednak pamiętać o kilku istotnych kwestiach, które pomogą w wyborze odpowiedniego dostawcy i sprawią, że codzienne posiłki będą...

Nie da się ukryć, że jest to niezwykle wygodna opcja – nie tracąc czasu na przygotowanie jedzenia możemy w każdej chwili podać dziecku pyszny obiad czy deser. Nie musimy wydawać dużo pieniędzy na ekologiczną żywność, lecz czy faktycznie tego typu jedzenie jest zdrowe dla naszych dzieci? Różnice między gotowym jedzeniem, a samodzielnie przyrządzonym Rozszerzając dietę dziecka...

Grill bez potraw mięsnych może być równie udane jak klasyczny. Warto pomyśleć o warzywnych potrawach, jeśli planujemy zaproszenie osób stosujących dietę wegetariańską. Dziś prezentujemy przepisy na grilla opierające się na warzywach, które przypadną do gustu każdemu! Warzywa grillowane Jedną ze sprawdzonych koncepcji stanowi bakłażan z grilla, który doskonale smakuje również w towarzystwie innych upieczonych na ruszcie warzyw....