czwartek, maj 23, 2024

Dieta

Kurkuma – jakie ma właściwości?

kurkuma
Kurkuma kojarzy nam się głównie z przyprawą używaną w tradycyjnej kuchni indyjskiej. Jej zastosowanie jest jednak o wiele szersze, niż mogłoby się początkowo wydawać – charakterystyczny żółty proszek o lekko gorzkawym smaku nie tylko urozmaici różnego rodzaju potrawy, ale również pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Jakie właściwości ma kurkuma? Dowiedz się więcej o tej...

Sukces yerba mate

Sukces yerba mate
Moda na zdrowe odżywianie sprawia, że poszukujemy nowych możliwości i opcji, które sprawiają, że nasza dieta będzie płynna i ustabilizowana. Szukamy ofert zarówno ze zdrowym piciem, jak i żywnością oraz czegoś, co będzie odpowiednio dostosowane do naszych potrzeb. Dużą popularnością cieszy się np. yerba mate. Jest to herbata, która stała się popularna za sprawą...

Co jeść żeby przytyć? Sprawdzone sposoby

Wydawać by się mogło, że najczęściej prowadzonym przez dietetyka pacjentem, jest ten który musi zredukować nadmierną masę ciała. Tymczasem, wsparcie żywieniowe nie jest przeznaczone tylko dla niego. Z pomocy specjalisty korzystają także ludzie cierpiący na różne jednostki chorobowe oraz Ci, którzy swoją masę ciała pragną zwiększyć. Jak to zrobić? Przyczyny i skutki niedowagi Niska masa ciała...

Produkty przyspieszające trawienie – co wybrać?

Produkty przyspieszające trawienie
Nowy rok to zazwyczaj czas, gdy sporządza się listę postanowień i celów do osiągnięcia przez następnych 12 miesięcy. Jednym z najpopularniejszych pozostaje zrzucenie zbędnych kilogramów. Aby osiągnąć ten cel, trzeba zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Jedną z najważniejszych kwestii jest oczywiście stworzenie odpowiedniego jadłospisu. Wielką pomocą mogą okazać się produkty wspierające trawienie. Dlaczego warto po nie sięgać...

Tabletki na odchudzanie. Czy zawsze są skuteczne?

Tabletki na odchudzanie
Suplementy diety, zwane często po prostu tabletkami na odchudzanie, znane są w naszym kraju od lat. W przekazach reklamowych pokazywane są jako wysoce skuteczne preparaty, przy pomocy których można zmniejszyć masę swojego ciała. Czy zawsze tak jest? Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne? Tabletki na odchudzanie nie dokonają cudów Najlepsze tabletki na odchudzanie okiem Dietetyka: https://dietetyk.edu.pl/skuteczne-tabletki-na-odchudzanie/ Warto stwierdzić...

Jak nie jeść fast foodów?

Jak nie jeść fast foodów
Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że jedzenie zbyt przetworzonej żywności nie wpływa pozytywnie na nasz organizm. Dlatego też częste spożywanie fast foodów może nieść ze sobą wiele negatywnych konsekwencji. Jedzenie tego rodzaju pojawiają się jednak na każdym kroku. Bary i restauracje z fast foodami otwarte są często do późna, a szybkość przygotowanego posiłku...

Odchudzanie, powinno być nie tylko skuteczne ale i bezpieczne

Odchudzanie, powinno być nie tylko skuteczne ale i bezpieczne
Zawsze odchudzanie powinno nie tylko okazać się skuteczne, ale też bezpieczne mieć uzasadnione w tym aspekcie podstawy by zdecydować się na podjęcie w tej sytuacji pewnych kroków. Oczywiście wiele osób niby to rozumie, lecz jak pokazuje życie zupełnie nieodpowiedzialnie podchodzi do owego zagadnienia, można iść krok dalej i powiedzieć, że mamy z samym odchudzaniem...

Grill bez mięsa? Najlepsze przepisy na warzywa na grilla

Grill bez mięsa? Najlepsze przepisy na warzywa na grilla
Grill bez potraw mięsnych może być równie udane jak klasyczny. Warto pomyśleć o warzywnych potrawach, jeśli planujemy zaproszenie osób stosujących dietę wegetariańską. Dziś prezentujemy przepisy na grilla opierające się na warzywach, które przypadną do gustu każdemu! Warzywa grillowane Jedną ze sprawdzonych koncepcji stanowi bakłażan z grilla, który doskonale smakuje również w towarzystwie innych upieczonych na ruszcie warzyw....

Szpinak – przygotowujemy pancakes szpinakowe

szpinak
Pancakes szpinakowe - składniki mleko sojowe – 250 ml sok z cytryny – 2 łyżki płatki owsiane błyskawiczne – 1,75 szklanki proszek do pieczenia – 0,5 łyżeczki soda oczyszczona – 1 łyżeczka świeży szpinak – 1 szklanka olej kokosowy – 1 łyżka banan – 1 szt. syrop klonowy – 2 łyżki świeże owoce sól Pancakes...

Dieta 3D Chili – nowy sposób na zbędne kilogramy?

dieta 3d chilli
Dieta 3D chili jest stworzona przede wszystkim dla osób, które bez głodówek i wspomagaczy w postaci suplementów diety chcą stracić zbędne kilogramy. Dieta ta została zaprojektowana w taki sposób, że każdy posiłek jest dobrany do bardzo szybko zmieniających się potrzeb odchudzającego. Chudnie się dzięki odpowiednio dobranym przyprawom poprawiającym naszą przemianę materii. Czy dieta 3D zrewolucjonizuje...

ZOBACZ TEŻ