Porady

Na pewno każdy z nas posiada w swej kolekcji butelkę perfum, zakupioną przez siebie, bądź otrzymaną w prezencie. Dla jednych zakup perfum jest przyjemnym doświadczeniem, ale dla innych może to być przykra konieczność, gdyż czuje się zagubiony w niejasnej gęstwinie literek i cyferek charakteryzujących każdą buteleczkę. Nasze podpowiedzi poniżej pomogą Ci wybrać odpowiedni produkt...

Jednym z obowiązkowych badań, jakie należy co roku kontrolnie przeprowadzać, jest określenie poziomu cukru. W przypadku jego podwyższenia należy niezwłocznie rozpocząć leczenie, gdyż hiperglikemia może być początkiem niebezpiecznej i podstępnej cukrzycy. Co więcej, zbyt wysoki poziom cukru daje szereg objawów, które są tym bardziej nieprzyjemne, im normy są przekroczone. Dlatego też kontrola poziomu cukru...

Ostry i przejmujący, kłujący czy przewlekły - żołądek bardzo często daje znać o sobie. Na problemy układu pokarmowego skarży się większość naszego społeczeństwa, mało jest osób, które nigdy nie miały problemów z tym organem. Przyczyny bólu żołądka mogą być bardzo różne, tak samo jak i czas trwania i intensywność dolegliwości. Większość z nich jest...

Początek wiosny to bez wątpienia doskonały moment na wznowienie treningów – czy po prostu aktywności fizycznej poza domem. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż pierwsze promienie kwietniowego słońca na wielu z nas działają jak magnes, wyciągając nas z ciemnych i nieprzyjemnych pomieszczeń. Niestety często w tej wiosennej euforii zapominamy o odpowiednim przygotowaniu do...

Wysokie ciśnienie jest  powszechnie uważane za niebezpieczne dla zdrowia i monitorowane u lekarza. I rzeczywiście, konsekwencje zdrowotne nadciśnienia są – można by rzec – śmiertelnie niebezpieczne. A co z osobami, które przez lata zmagają się ze zbyt niskim ciśnieniem? Czy rzeczywiście mogą się uważać za szczęśliwców, którym nic tak naprawdę nie jest? Niestety, to...

Niewielkie, ale wyjątkowo uciążliwe i nieprzyjemne stany zapalne kącików ust nazywane są zajadami. Wiele osób myli je z opryszczką, jednak są to dwa zupełnie różne schorzenia. Opryszczka spowodowana jest wirusem, natomiast główną przyczyną zajadów to zakażenie bakteriami lub grzybami. Nieleczone mogą przybrać postać bolesnych nadżerek, a w każdym przypadku wyglądają mało estetycznie i potrafią...

Nasze kręgosłupy to niezwykle zaawansowane konstrukcje, natura zrobiła w tym przypadku naprawdę coś niezwykłego i wyjątkowego. Jednak nawet one w pewnym momencie zaczynają szwankować, szczególnie jak się o nie dba. Urazy w wypadkach i podczas uprawiania sportów, przeciążenia czy przede wszystkim siedzący tryb życia powodują, że w pewnym momencie mogą się pojawić dolegliwości bólowe....

Przyglądając się typowemu miłośnikowi piwa z pewnością można zwrócić uwagę jego spory brzuszek. Wielbiciele tego trunku często bowiem mają sporą nadwagę, a wszystkiemu jest winna ilość kalorii, jakie piwo zawiera. Zresztą dotyczy to nie tylko piwa, wszystkie napoje alkoholowe są bowiem dość kaloryczne, i spożywane w nadmiarze na pewno nie wpłyną pozytywnie na sylwetkę....

Wpływa pozytywnie na ciało oraz na ducha. Pozwala spalić kalorie, oczyścić umysł oraz rozładować napięcie. Bieganie, bo o nim mowa, stało się bardzo popularne. W parkach oraz na chodnikach wciąż można spotkać osoby, które dały się porwać biegowej pasji. Zastanawiasz się, czy nie rozpocząć przygody z tym sportem, ale wciąż się wahasz? Niepotrzebnie! Poznaj...

Recepcja jest bardzo istotną przestrzenią w salonie fryzjerskim. To właśnie tam klienci umawiają się na wizyty i kształtują pierwsze opinie na temat odwiedzanego miejsca. Poznaj funkcje profesjonalnej recepcji i dowiedz się, jak należy ją urządzić. Stylowa recepcja – dlaczego jest ważna? Warto pamiętać, że recepcję można zaaranżować jako osobne pomieszczenie albo wydzielić jej strefę w większym...