Porady

Ból gardła - dolegliwość, którą każdy z nas przynajmniej raz przechodził w życiu. Często pojawia się niespodziewanie, wieczorem wszystko jest w porządku, a rano nie można przełknąć śliny. Objawy te mogą być bardzo uciążliwe, zwłaszcza jeśli towarzyszy im podwyższona temperatura. Na szczęście wiele problemów związanych z gardłem ma podłoże wirusowe i nie wymaga leczenia...

Sposobów na odchudzanie jest dużo. Specjalnie opracowywane diety, niekiedy bardzo rygorystyczne oraz ćwiczenia fizyczne to tylko niektóre z nich. Na rynku jest również mnóstwo tabletek, kapsułek czy napojów mających mieć właściwości redukujące wagę ciała, a niektórzy sięgają po jeszcze silniejsze substancje. A tymczasem mało kto wie, że doskonałym środkiem odchudzającym jest znany wszystkim, poczciwy...

Wiele osób narzeka na niewielkie, niekiedy dość uciążliwe zmiany skórne, mające postać grudkowych stwardnień. Najczęściej pojawiają się one na rękach, ale też można je spotkać na innych częściach ciała, między innymi twarzy czy stopach. Potrafią się nagle pojawić, ale jak już się pojawią, to walka z nimi jest dość kłopotliwa, a na pewno długa....

Choroby związane z narządami płciowymi są dość często spotykane, a jedną z nich jest grzybica. O ile u kobiet daje ona dość szybko widoczne symptomy, o tyle w przypadku panów jest ciężka do zdiagnozowania. W dużej mierze wynika to też z budowy anatomicznej mężczyzn, która raczej nie sprzyja szybkiemu zauważeniu zmian chorobowych. Tymczasem nie...

Czyraki to dość powszechna dolegliwość skórna, pojawiająca się u wielu osób na owłosionej skórze. Wydają się mało groźne, jednak źle leczone albo zbagatelizowane mogą być powodem poważniejszych dolegliwości. Dlatego też po ich wykryciu należy udać się niezwłocznie do lekarza, który zaproponuje odpowiednie leczenie. Domowe środki mogą działać wspomagająco, ale nie powinno się opierać jedynie...

Rozmaite krostki, grudki i plamki pojawiające się na skórze dziecka mogą wywołać spory niepokój rodziców. Mogą być powodem zarówno niewinnego podrażnienia, jak również poważnej, wymagającej szybkiego leczenia choroby. Warto zatem wiedzieć, czym się charakteryzują poszczególne rodzaje wysypki, żeby z jednej strony nie wpadać w panikę z powodu każdej zmiany, ale jednocześnie żeby nie zlekceważyć...

Opryszczka jest często występującą chorobą, na szczęście przeważnie niegroźną ale dość uciążliwą. Pęcherzyki, które nagle pojawią się na ustach nie tylko brzydko wyglądają, ale też mogą powodować swędzenie, pieczenie czy nawet ból. Niemniej choroby tej nie można lekceważyć, gdyż o ile sama nie jest zagrożeniem, to powikłania po niej już mogą się mocno dać...

Dobroczynne właściwości aloesu są znane i cenione od tysięcy lat. Jest dodawany do preparatów kosmetycznych i leczniczych oraz stanowi składnik wielu różnorodnych suplementów diety. Jego działanie kojarzy się zwykle z procesami odtruwania organizmu i poprawiania jego kondycji oraz odporności, natomiast zewnętrznie działa kojąco i nawilżająco. Stymulując odnowę skóry ma przeciwdziałać procesom starzeniowym. Uznając aloes...

Każdy kto chce zacząć ćwiczyć w klubie fitness lub siłowni powinien wcześniej zapoznać się z zasadami, które tam panują. Dotyczą one nie tylko treningu i właściwego używania sprzętu, ale też wielu innych rzeczy. Poniżej postaramy się pokrótce opisać najważniejsze z tych reguł. Najpierw masa, potem rzeźba Jedna z najważniejszych zasad dotyczących treningu na siłowni mówi, że...

Zapuchnięte czy nabrzmiałe powieki i okolice oczu to często spotykana dolegliwość, mająca wiele przyczyn. W większości przypadków nie są one niebezpieczne, przede wszystkim doskwierając pod względem estetycznym. Jeśli jednak stan taki pojawia się codziennie i trwa dłużej, to konieczna może się okazać wizyta u lekarza. Problemy z opuchlizną mogą bowiem świadczyć o poważniejszych schorzeniach,...