czwartek, Wrzesień 19, 2019

Na czym polega trening plyometryczny?

Zwiększa moc nóg, poprawia szybkość i zwinność, wpływa na przyrost masy mięśniowej – trening plyometryczny – dyscyplina polecana zawodnikom sportów biegowych. Znając plusy, minusy...

Jak biegać, by nie ulec kontuzji?

Oddychanie, wyprostowana postawa, rozgrzewka oraz zapał do pracy to czynniki wpływające na efektywność treningów. Znając zalety oraz możliwości joggingu, zminimalizujesz ryzyko wystąpienia kontuzji. Bieganie...

Farby do włosów bez amoniaku – bezpieczne farbowanie z Garnier Olia....

Która z nas choć raz w życiu nie chciała poddać się całkowitej metamorfozie? Nawet, jeśli czujemy się doskonale w swojej skórze, taka pokusa pojawia...

MODA

Manicure hybrydowy – co powinna wiedzieć każda stylistka?

Piękne paznokcie i lakier, który nie odpryskuje ponad dwa tygodnie, to marzenie każdej z nas! Lakiery hybrydowe są trwałe (więc gwarantują oszczędność czasu poświęconego...

Kurtka czy płaszcz? Wybieramy idealne okrycie wierzchnie na jesień

Gdy tylko zbliża się chłodniejsza pora roku lub znacznie zimniejsze dni, zastanawiamy się, co ubrać albo co wybrać decydując się na wierzchnie okrycie garderoby....

ZOBACZ TEŻ

Sklep z naturalnymi kosmetykami

Wiele osób zastanawia się, w jaki sposób funkcjonować, aby nasz tryb życia był zdrowy. Czasami nie mamy pewności co do produktów, których używamy. Jedzenie,...

PRZECZYTAJ