Redukuje stres, odpręża ciało, wzmacnia mięśnie oraz gwarantuje szczupłą sylwetkę – aerial joga – sposób na pozbycie się bólu kręgosłupa. Poznaj zalety oraz możliwości...
Oddychanie, wyprostowana postawa, rozgrzewka oraz zapał do pracy to czynniki wpływające na efektywność treningów. Znając zalety oraz możliwości joggingu, zminimalizujesz ryzyko wystąpienia kontuzji.
Bieganie...
Zmiany na twarzy czy dłoniach zauważamy szybko, gdyż są to części ciała, które odkrywamy na co dzień odkrywamy. Tymczasem stopy są całymi dniami schowane...
Zegarek stanowi nie tylko bardzo praktyczne urządzenie pozwalające nam łatwo zorientować się, która jest godzina. Zegarek bowiem pełni jeszcze ważniejszą funkcję - jest...
Zdarza się, że skrupulatnie wykonany makijaż nie utrzymuje się w idealnym stanie przez całą noc wielkiego balowania. Doradzamy, jak się przygotować, by uniknąć irytujących...
Każdy sezon przynosi nowe trendy w manicoure. Niektóre z nich utrzymują się przez wiele lat, inne wracają po pewnym czasie. W nadchodzących miesiącach będą...