Zdrowie

Wymienniki węglowodanowe to produkty, które mają pacjentom z cukrzycą służyć tym, aby łatwiej było im przestrzegać dietetycznych zaleceń oraz urozmaicać swój jadłospis. Na ich potrzeby powstała specjalna tabela, w której mogą porównywać zawartość węglowodanów między konkretnymi produktami. Przeczytaj też: http://wolnezdrowie.pl/wymienniki-weglowodanowe/ Wymienniki węglowodanowe - po co je sprawdzać? Osoby, które zmagają się z cukrzycą, muszą bardzo dokładnie przestrzegać diety...

O jej wpływie na odporność organizmu chyba nikogo nie trzeba przekonywać. W okresie jesienno-zimowym chętnie sięgamy po suplementy uzupełniające jej niedobory. Witaminy C warto też szukać w pożywieniu. Jakie są jej najważniejsze właściwości i co jeszcze wspiera witamina C? Zapraszamy do lektury! Przeczytaj też: http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/wlasciwosci-witaminy-c-poznaj-najwazniejsze/ Witamina C - czym właściwie jest? Kwas askorbinowy, czyli właśnie witamina C, ma...

Upadki i uszkodzenia mechaniczne to najczęstsze powody problemów z barkiem. Gdy ulega ona zwichnięciu, choremu towarzyszy intensywny ból, zwłaszcza podczas poruszania się. Żeby go wyeliminować, często konieczna jest operacja. Ważne okażą się również czynności realizowane bezpośrednio po zabiegu. Mowa tu oczywiście o rehabilitacji, która ma przywrócić sprawność barku i umożliwić nam normalne funkcjonowanie. Zarówno leczenie,...

Migrena to nic innego jak silny i bardzo charakterystyczny ból głowy. Wiele ludzi ją bagatelizuje, jednak jest to zaburzenie nerwowo – naczyniowe, któremu towarzyszy silny ból głowy, a także objawy współtowarzyszące. Migrena dotyczy częściej kobiet i może występować rodzinnie. Jakie są jej przyczyny? Jakie objawy towarzyszą migrenie? Jakie leki podawać, żeby ją załagodzić? Jesteście...

Wargi sromowe mają na celu ochronę układu rozrodczego kobiety. Mogą przybierać różne kształty. Wiele kobiet nie jest jednak zawsze zadowolonych z ich wyglądu. Co wtedy, gdy wargi sromowe są przerośnięte? Kobieca anatomia okolic intymnych to dwie pary warg sromowych okalających wejście do pochwy. To wargi sromowe większe, a także wargi sromowe mniejsze. Mają one blokować...

Nie wszystkie czynności związane z oceną naszego stanu zdrowia można wykonać u lekarza. Od długiego czasu na rynku dostępne są urządzenia za pomocą których jesteśmy wstanie samodzielnie sprawdzić niektóre parametry związane z naszym zdrowiem. Dla osób, które muszą stale monitorować swój organizm takie urządzenia są nieocenione. Przydają się też w nagłych przypadkach, kiedy po...

Dowodów na niezwykłe możliwości ludzkiego organizmu jest wiele. Jednym z nich są komórki macierzyste – podstawowe komórki budulcowe człowieka, których spektrum terapeutycznego zastosowania stale wzrasta. Gdzie się znajdują i jak można je wykorzystać? Wyjaśniamy, czym są komórki macierzyste oraz podajemy, jakie choroby i schorzenia mogą być leczone za ich pomocą. Czym są komórki macierzyste? Komórki...

Czas grypy i przeziębień to dla wielu osób jeden z najtrudniejszych okresów w roku. Często muszą oni mierzyć się z popularnymi dolegliwościami, które są w stanie skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Co zatem należy zrobić, by poczuć się dobrze? Przede wszystkim korzystać ze sprawdzonych sposobów, które nie tylko zminimalizują czas trwania choroby, ale także ograniczą...

Często złe samopoczucie sprawia, że chcemy wywołać wymioty, wierząc że poczujemy się lepiej. W końcu często przy innych chorobach, gdy tylko zwróciliśmy pokarm, czuliśmy się jakoś tak lepiej. Myślimy, że i tym razem tak będzie. Niestety wywoływanie wymiotowania wcale nie jest takie korzystne dla naszego organizmu. Zobacz też: http://www.psfs.pl/jak-wywolac-wymiotowanie/ Jak przebiega wymiotowanie? Nie trzeba pisać i tłumaczyć,...

W naszej świadomości powszechnie utarło się stwierdzenie, że szczotkowanie zębów 2 razy dziennie pozwoli na zachowanie czystości i odpowiedniej higieny jamy ustnej. Jednak jak podają wszelkie statystyki, około 90% społeczeństwa ma cierpi na próchnicę zębów. Taki stan rzeczy jest spowodowany zarówno brakiem umiejętności odpowiedniego szczotkowania zębów, jak i unikaniem innych metod dbania o higienę...