Dobroczynne właściwości aloesu są znane i cenione od tysięcy lat. Jest dodawany do preparatów kosmetycznych i leczniczych oraz stanowi składnik wielu różnorodnych suplementów diety. Jego działanie kojarzy się zwykle z procesami odtruwania organizmu i poprawiania jego kondycji oraz odporności, natomiast zewnętrznie działa kojąco i nawilżająco. Stymulując odnowę skóry ma przeciwdziałać procesom starzeniowym. Uznając aloes za roślinę wszechstronną i niezwykle skuteczną, często przecenia się jego możliwości określając go mianem cudownego specyfiku na wszystko. Warto poznać właściwości i zastosowanie pochodnych tej rośliny, aby móc efektywnie je wykorzystać bez szkody dla własnego zdrowia.
Kilka słów o aloesie
Aloes jest popularnym sukulentem liściowym o charakterystycznych mięsistych długich liściach, ostro zakończonych. Naturalnie aloes rośnie w ciepłych obszarach obejmujących kontynent afrykański wraz z Półwyspem Arabskim na północy i Madagaskarem od południa. Dziko rosnące kilkumetrowe kolosy nie przypominają niepozornych miniaturek hodowanych w doniczkach naszych domów. Rosnąc w warunkach ograniczonej dostępności wody, sukulenty wykształciły własną tkankę mogącą gromadzić jej zapasy. Masywne, grube i sztywne liście aloesu wypełnione są jasną żelową substancją, która w 99% składa się z wody.
Dobroczynne działanie aloesu odkryli Egipcjanie. Zaczęto korzystać z chłodzących i łagodzących właściwości miąższu i aloes szybko stał się panaceum na wiele dolegliwości. Od tego czasu jego popularność rosła do tego stopnia, że przypisywano mu wręcz mistyczne właściwości. Rzeczywiście – soczyste liście tej rośliny są prawdziwą skarbnicą cennych dla zdrowia i urody substancji. Magazynując ogromne ilości wody, roślina ta musi przecież zapewnić sobie również odpowiednie zasoby substancji odżywczych. Większość z nich daje się z powodzeniem wykorzystać przez ludzi.
Co może zaoferować ta niepozorna roślina
Współcześnie aloes jest ceniony nie tylko jako ozdobna roślina doniczkowa. Zawiera on bowiem ponad 200 aktywnych składników, między innymi witaminy minerały, aminokwasy, enzymy, polisacharydy i kwasy tłuszczowe. Jest ceniony za swoje właściwości gojące i wspomagające odnowę tkanek, przypisuje mu się również działanie stymulujące odporność i oczyszczające organizm.
Aloes działa nawilżająco, pomaga przywrócić skórze miękkość i spowalnia procesy obumierania komórek i tym samym starzenia. Jednocześnie stymuluje namnażanie nowych. Dzięki dużej zawartości wody i w połączeniu z innymi aktywnymi substancjami, doskonale spisuje się jako składnik kremów pielęgnacyjnych do twarzy i ciała.
Wszystkie powyższe dobrodziejstwa wynikają z charakterystycznych właściwości aloesu. Posiada on możliwość rozszerzania naczyń włosowatych, skutkującą lepszym ukrwieniem tkanek. A to z kolei przekłada się na szybszą regenerację naskórka i wymianę uszkodzonych komórek na nowe. Dodatkowo zabezpiecza regenerujące się tkanki przed wysychaniem i powstawaniem zniekształceń oraz rozwojem bakterii. Najbardziej znane jest oddziaływanie aloesu w postaci zewnętrznego okładu stosowanego bezpośrednio na skórę. W najprostszej postaci wystarczy przyłożyć do rany przecięty liść.
Specjalistyczne maści z wyciągiem z aloesu pomagają natomiast łagodzić skutki oparzeń i poparzeń słonecznych. Zmniejszają dolegliwości związane z gojącymi się ranami wszelkiego typu – w tym bliznami pooperacyjnymi czy odleżynami, a nawet ranami popromiennymi. Wyciąg z aloesu stosuje się zewnętrznie do łagodzenia objawów przewlekłych chorób skórnych, jak łuszczyca, łojotok, łupież, egzema czy alergia. Aloes zawiera również substancje zwane antyprostaglandynami, które hamują procesy zapalne i działają przeciwbólowo. Miejscowo wykorzystuje się go do łagodzenia skutków ukąszeń, przyspieszeniu gojenia otarć i zabliźniania niewielkich uszkodzeń naskórka.
Stosowanie wewnętrznie – czy warto i czy jest to bezpieczne
Obecnie co jakiś czas pojawiają się nowe informacje o kolejnych stwierdzonych właściwościach wyciągu z aloesu. Stwierdzonych – ale nie zawsze potwierdzonych naukowo i medycznie uzasadnionych. Do najczęściej przytaczanych należą:
- oczyszczanie organizmu i działanie odtruwające – na przykład poprzez obniżanie poziomu cukru;
- regulowanie przemiany materii i wspomaganie trawienia – rzeczywiście substancje zawarte w miąższu działają żółciopędnie i przeczyszczająco, zatem stosowane długotrwale mogą wypłukiwać elektrolity, szczególnie potas. Z tego powodu należy również bardzo uważać na jego przedawkowanie i nie podawać dzieciom, osobom osłabionym oraz kobietom w ciąży. Sok z aloesu jest zaś lekkostrawny, niskokaloryczny i doskonale nawadniający, a także bogaty w łatwo przyswajalne aminokwasy i mikroelementy. Rzeczywiście w rozsądnych ilościach może pomagać np. w walce z otyłością czy wspólnie z innymi preparatami przyczyniać się do poprawy zdrowia w chorobach związanych z zaburzeniami trawienia (choroby jelit, żołądka, stany zapalne wątroby czy nieprawidłowy poziom cholesterolu).
- stymulowanie układu immunologicznego, działanie redukujące stres – na pewno zawartość witamin oraz cennych mikroelementów działa odżywczo i wzmacnia organizm, mobilizując go do walki z chorobami. Jednak bezpośrednich skutków w tym kierunku jak dotąd nie potwierdzono.
