czwartek, Grudzień 13, 2018

Porady

Zalety diety tygodniowej

dieta tygodniowa
Nasze społeczeństwo ma coraz większe problemy z nadwagą, wynika to między innymi z nieodpowiedniej diety i trybu życia. Pierwsze nadmiarowe kilogramy często nie są zbyt widoczne, jeśli jednak ich przybywa, to wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu. Pierwszą i najważniejszą zasadą przy zrzucaniu wagi jest odpowiednie odżywianie. Ale nie wystarczy tylko zacząć jeść mniej,...

Czy pijąc ocet jabłkowy można schudnąć

Sposobów na odchudzanie jest dużo. Specjalnie opracowywane diety, niekiedy bardzo rygorystyczne oraz ćwiczenia fizyczne to tylko niektóre z nich. Na rynku jest również mnóstwo tabletek, kapsułek czy napojów mających mieć właściwości redukujące wagę ciała, a niektórzy sięgają po jeszcze silniejsze substancje. A tymczasem mało kto wie, że doskonałym środkiem odchudzającym jest znany wszystkim, poczciwy...

Jak sobie radzić z kandydozą

Grzybica jest bardzo popularną chorobą, może ona zaatakować wiele organów zewnętrznych i wewnętrznych. Jedną z częściej spotykanych jej odmian jest grzybica jamy ustnej i języka, dająca charakterystyczne objawy w postaci białego nalotu na języku oraz zajadów. Jak się okazuje nie jest ona bardzo zaraźliwa, przeważnie objawy zaczynają się pojawiać przy jakimś osłabieniu organizmu czy...

Czy zęby mądrości są potrzebne

Wbrew swojej nazwie zęby mądrości nikomu nie dodały rozumu, ale za to niejednej osobie sprawiły wiele problemów. Ich nazwa wzięła się od wieku, w którym one wyrastają, najczęściej jest to pomiędzy 17 a 25 rokiem życia. Niekiedy czas ten może się przedłużyć nawet do 40 lat, a u pewnej grupy osób nie pojawiają się...

Skuteczne sposoby na kaca – jak się pozbyć dolegliwości po imprezie.

Mnóstwo świetnych imprez kończy się ciężkim kacem, po którym trudno się nawet ruszyć, a tym bardziej pracować. Dopóki ludzie będą pili w większych ilościach alkohol, to kac będzie nieodłącznym elementem dobrej zabawy. Dlatego zanim wyjdzie na kolejną imprezę, po której będzie się umierać cały następny dzień, to warto się dowiedzieć, jak przede wszystkim kacowi...

Jak leczyć ból gardła domowymi sposobami

dolegliwości z gardłem
Ból gardła - dolegliwość, którą każdy z nas przynajmniej raz przechodził w życiu. Często pojawia się niespodziewanie, wieczorem wszystko jest w porządku, a rano nie można przełknąć śliny. Objawy te mogą być bardzo uciążliwe, zwłaszcza jeśli towarzyszy im podwyższona temperatura. Na szczęście wiele problemów związanych z gardłem ma podłoże wirusowe i nie wymaga leczenia...

Co można wywnioskować na podstawie koloru moczu

zmiany w wyglądzie moczu
Badanie moczu jest jednym z podstawowych badań laboratoryjnych, zlecanych standardowo przez lekarzy przy podejrzeniu nieprawidłowości w pracy organizmu. To niedrogie i proste badanie przynosi bowiem wiele istotnych informacji o stanie zdrowia pacjenta. Pośród kilku parametrów liczbowych, na wyniku każdorazowo widoczny jest również opis koloru moczu. Okazuje się, że ta pozornie błaha cecha może świadczyć...

Właściwości i zastosowanie aloesu

Dobroczynne właściwości aloesu są znane i cenione od tysięcy lat. Jest dodawany do preparatów kosmetycznych i leczniczych oraz stanowi składnik wielu różnorodnych suplementów diety. Jego działanie kojarzy się zwykle z procesami odtruwania organizmu i poprawiania jego kondycji oraz odporności, natomiast zewnętrznie działa kojąco i nawilżająco. Stymulując odnowę skóry ma przeciwdziałać procesom starzeniowym. Uznając aloes...

Jak się pozbyć nieprzyjemnego posmaku w ustach

Metaliczny posmak
Nieprzyjemny smak na języku powoduje przede wszystkim poczucie dyskomfortu. Zdarza się, że towarzyszy mu również nieprzyjemny zapach wydobywający się z jamy ustnej. Ponieważ stan taki jest nie tylko frustrujący ale może sygnalizować poważniejsze schorzenie, należy jak najszybciej znaleźć źródło problemu i postarać się go rozwiązać. Nieprzyjemny posmak wynikający z zaniedbań stomatologicznych, nieprawidłowej higieny jamy...

Przyczyny powstawania i leczenie marskości wątroby

Wątroba
Wątroba jest jednym z narządów, którego choroby przez długi czas nie dają żadnych dolegliwości. Mogą się przez lata rozwijać niezauważone, a gdy pojawią się widoczne symptomy, to przeważnie stan jest już mocno zaawansowany. Dokładnie tak jest z marskością, jednym z popularniejszych schorzeń związanych z tym narządem. Jest to niestety choroba nieodwracalna, dlatego też tak...