wtorek, Październik 16, 2018

Porady

Ćwiczenia pomocne przy bólu kręgosłupa

Ćwicząc kręgosłup
Nasze kręgosłupy to niezwykle zaawansowane konstrukcje, natura zrobiła w tym przypadku naprawdę coś niezwykłego i wyjątkowego. Jednak nawet one w pewnym momencie zaczynają szwankować, szczególnie jak się o nie dba. Urazy w wypadkach i podczas uprawiania sportów, przeciążenia czy przede wszystkim siedzący tryb życia powodują, że w pewnym momencie mogą się pojawić dolegliwości bólowe....

Co możemy znaleźć na blogu kosmetycznym?

Salony działające na rynku, a także wszelkie strony związane z branżą beauty często prowadzą specjalne sekcje, w których możemy znaleźć mnóstwo cennych informacji. Czego one dotyczą? Jak nietrudno się domyślić, zakres tematyczny jest bardzo szeroki. Dzięki temu wszyscy zainteresowani usługami kosmetycznymi mogą poszerzyć swoją wiedzę lub rozwiać wątpliwości związane z konkretnymi procedurami lub następstwami wybranych...

Jak przewidzieć termin owulacji

Planując zajście w ciążę dobrze jest wiedzieć, kiedy są na to największe szanse. Owulacja to okres, kiedy w ciele kobiety uwalniana jest komórka jajowa i będzie tym samym możliwe poczęcie dziecka. Swój cykl miesięczny warto też znać nawet wtedy, gdy nie planuje się jeszcze potomstwa. Przede wszystkim pozwoli to w znacznym stopniu chronić się...

Przyczyny, objawy i leczenie grzybicy penisa

grzybica
Choroby związane z narządami płciowymi są dość często spotykane, a jedną z nich jest grzybica. O ile u kobiet daje ona dość szybko widoczne symptomy, o tyle w przypadku panów jest ciężka do zdiagnozowania. W dużej mierze wynika to też z budowy anatomicznej mężczyzn, która raczej nie sprzyja szybkiemu zauważeniu zmian chorobowych. Tymczasem nie...

6 powodów, dla których warto zacząć biegać

Wpływa pozytywnie na ciało oraz na ducha. Pozwala spalić kalorie, oczyścić umysł oraz rozładować napięcie. Bieganie, bo o nim mowa, stało się bardzo popularne. W parkach oraz na chodnikach wciąż można spotkać osoby, które dały się porwać biegowej pasji. Zastanawiasz się, czy nie rozpocząć przygody z tym sportem, ale wciąż się wahasz? Niepotrzebnie! Poznaj...

Zalety drenażu limfatycznego

drenaż limfatyczny
O ile układ krwionośny został poznany przez każdego, kto kiedykolwiek miał jakąś ranę i lała mu się krew, o tyle o układzie limfatycznym większość osób niewiele słyszała. Tymczasem pełni on w organizmie bardzo ważną rolę, a nieprawidłowy przepływ limfy może być przyczyną różnych schorzeń i problemów ze zdrowiem. Jest to wynikiem nagromadzonych w nim bakterii, wirusów i...

Wirus HPV u mężczyzn

wirusy
Wirus HPV jest kojarzony przede wszystkim z występującym u kobiet rakiem szyjki macicy. Faktycznie to kobiety znacznie częściej ponoszą konsekwencje zarażenia tym patogenem, co bynajmniej nie znaczy, że na mężczyzn w żaden sposób on nie wpływa. Panowie także są narażeni na działanie wirusa, który w wielu przypadkach może prowadzić do poważnych konsekwencji. A że...

Brak miesiączki – czy to zawsze ciążą?

Brak miesiączki większości kobiet kojarzy się z ciążą - tą wyczekiwaną lub tą, na którą niekoniecznie się czeka. Jednak w praktyce ciąża to jedynie część przypadków, kiedy miesiączka nie nadchodzi. Często powodem opóźnień lub wręcz braku są różnego rodzaju schorzenia i problemy zdrowotne, które nie leczone mogą spowodować nawet niepłodność. Dlatego każda kobieta powinna...

Nadmierne pocenie – czy może być chorobą?

pot
Mimo że pot jest naturalnie wytwarzany przez organizm, to u niektórych osób jego ilość znacznie wykracza poza normę. Takie dolegliwości nie tylko mogą ograniczać normalne funkcjonowanie, a nawet być powodem różnych kompleksów. Są też bardzo niewygodne z powodu konieczności częstego przebierania się, kąpania i stosowania różnych środków ograniczających potliwość. A w wielu przypadkach dolegliwości...

Co to są kurzajki i jak je leczyć

Wiele osób narzeka na niewielkie, niekiedy dość uciążliwe zmiany skórne, mające postać grudkowych stwardnień. Najczęściej pojawiają się one na rękach, ale też można je spotkać na innych częściach ciała, między innymi twarzy czy stopach. Potrafią się nagle pojawić, ale jak już się pojawią, to walka z nimi jest dość kłopotliwa, a na pewno długa....