poniedziałek, Sierpień 20, 2018

Porady

Pierwszy wiosenny trening na świeżym powietrzu? Sprawdź, jak się przygotować!

Początek wiosny to bez wątpienia doskonały moment na wznowienie treningów – czy po prostu aktywności fizycznej poza domem. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż pierwsze promienie kwietniowego słońca na wielu z nas działają jak magnes, wyciągając nas z ciemnych i nieprzyjemnych pomieszczeń. Niestety często w tej wiosennej euforii zapominamy o odpowiednim przygotowaniu do...

Wczesne objawy HIV i AIDS

HIV - taka diagnoza jeszcze do niedawna brzmiała jak wyrok i nie dawała chorym wielkich nadziei na długie życie. Współczesna medycyna na szczęście coraz lepiej sobie radzi z tą chorobą, ale jak zawsze w takich przypadkach, czas ma kluczowe znaczenie. Im później się ją odkryje tym szanse na wyleczenie są mniejsze, a dodatkowo brak...

Wirus HPV u mężczyzn

wirusy
Wirus HPV jest kojarzony przede wszystkim z występującym u kobiet rakiem szyjki macicy. Faktycznie to kobiety znacznie częściej ponoszą konsekwencje zarażenia tym patogenem, co bynajmniej nie znaczy, że na mężczyzn w żaden sposób on nie wpływa. Panowie także są narażeni na działanie wirusa, który w wielu przypadkach może prowadzić do poważnych konsekwencji. A że...

Właściwości lecznicze pokrzywy

Pokrzywa
Pokrzywa jest bardzo różnie kojarzona, jednak przeważnie nie jako roślina lecznicza. Dzieci na pewno wspominają ją pod kątem piekących bąbli po przypadkowym dotknięciu, bowiem między innymi z tego ona słynie. Osoby mające ogrody będą na nią patrzeć jak na uciążliwy chwast, którego się niekiedy często pozbyć. A tymczasem tak niedoceniana pokrzywa od wieków zajmuje...

Czy pijąc ocet jabłkowy można schudnąć

Sposobów na odchudzanie jest dużo. Specjalnie opracowywane diety, niekiedy bardzo rygorystyczne oraz ćwiczenia fizyczne to tylko niektóre z nich. Na rynku jest również mnóstwo tabletek, kapsułek czy napojów mających mieć właściwości redukujące wagę ciała, a niektórzy sięgają po jeszcze silniejsze substancje. A tymczasem mało kto wie, że doskonałym środkiem odchudzającym jest znany wszystkim, poczciwy...

Jak poradzić sobie z katarem u niemowlaka

leczenia
Małe dzieci mają to do siebie, że często chorują. Ich układ odpornościowy jest jeszcze słabo rozwinięty, więc większość kontaktów z wirusami czy bakteriami kończy się infekcją. A przy nich z kolei w większości przypadków pojawia się katar, który u malucha na pewno jest mocno uciążliwy, a często może też być niebezpieczny. A ponieważ przypadłość...

Jakie są powody zapuchniętych oczu i obrzęku powiek

Zapuchnięte czy nabrzmiałe powieki i okolice oczu to często spotykana dolegliwość, mająca wiele przyczyn. W większości przypadków nie są one niebezpieczne, przede wszystkim doskwierając pod względem estetycznym. Jeśli jednak stan taki pojawia się codziennie i trwa dłużej, to konieczna może się okazać wizyta u lekarza. Problemy z opuchlizną mogą bowiem świadczyć o poważniejszych schorzeniach,...

Czy warto się szczepić przeciwko żółtaczce

Wirusowe zapalenie wątroby to jedna z poważniejszych chorób, która może mieć poważne konsekwencje. Zdecydowanie lepiej jest jej zapobiegać niż później przechodzić długotrwałe leczenie i ryzykować utratą swojego zdrowia. A najlepszym sposobem zapobiegania żółtaczce, oczywiście poza zachowaniem elementarnych zasadach higieny i bezpieczeństwa, są szczepienia. Nie warto się nie szczepić, z wirusami żółtaczki można się spotkać na...

Rwa kulszowa i dyskopatia – jak sobie radzić z tymi schorzeniami

dyskopatia
Przeciążenia, urazy, zwyrodnienia czy choroby mogą spowodować silny ból kręgosłupa, niejednokrotnie uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. To, że kręgosłup boli może wynikać z różnych przyczyn, i w wielu przypadkach będzie wymagało konsultacji z lekarzem. Jednak czekając na wizytę samemu można sporo zrobić, żeby złagodzić nieprzyjemne objawy i chociaż trochę zmniejszyć dolegliwości bólowe. Trzeba jednak w takim...

Jak sobie radzić z niskim ciśnieniem

Wysokie ciśnienie jest  powszechnie uważane za niebezpieczne dla zdrowia i monitorowane u lekarza. I rzeczywiście, konsekwencje zdrowotne nadciśnienia są – można by rzec – śmiertelnie niebezpieczne. A co z osobami, które przez lata zmagają się ze zbyt niskim ciśnieniem? Czy rzeczywiście mogą się uważać za szczęśliwców, którym nic tak naprawdę nie jest? Niestety, to...