Dieta

Nowy rok to zazwyczaj czas, gdy sporządza się listę postanowień i celów do osiągnięcia przez następnych 12 miesięcy. Jednym z najpopularniejszych pozostaje zrzucenie zbędnych kilogramów. Aby osiągnąć ten cel, trzeba zmienić dotychczasowe przyzwyczajenia. Jedną z najważniejszych kwestii jest oczywiście stworzenie odpowiedniego jadłospisu. Wielką pomocą mogą okazać się produkty wspierające trawienie. Dlaczego warto po nie sięgać...

Zmiana diety na własną rękę nie jest czymś łatwym, a często nie jest czymś właściwym. Współcześnie mamy do czynienia z takim produktem, jakim jest dieta pudełkowa. Jest ona proponowana w wielu różnych miejscach, przez wiele różnych podmiotów. Firma HealthyFood jest podmiotem funkcjonującym z powodzeniem na rynku miasta Łódź od wielu lat. Doświadczenie oraz racjonalne...

Smakowite, wyraziste w smaku i szybkie w przygotowaniu – sałatki z serem sprawdzą się na jako przystawka, dodatek do mięsa czy lekka kolacja. Mogą być również bardziej treściwe, jeżeli dodamy do nich paluszki krabowe, mięso i dużo warzyw. Sprawdź, jak przygotować znakomite i szybkie sałatki! Apetyczny camembert Delikatny camembert to ser, którego receptura powstała we Francji....

Soczewica znajduje bardzo wszechstronne zastosowanie w kuchni. Jest idealna do zup, pasztetów, gulaszy, warzywnych sałatek czy past. Warto sięgać po nią jak najczęściej, ponieważ jest nie tylko smaczna, ale również prosta w przygotowaniu. Co można przyrządzić z soczewicy? Oto najlepsze przepisy! Wegetariański pasztet z soczewicy Pasztet wegetariański z soczewicy jest znakomitą alternatywą dla pasztetów mięsnych. Można wykorzystać...

Odpowiednio zbilansowana dieta to jeden z najważniejszych elementów, o które należy się zatroszczyć aby móc cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką. Ciasto z mąki ryżowej? To tylko jedna z wielu propozycji. Dziś na rynku znajduje się godna podziwu oferta żywności, która posiada wysoką jakość, obfituje w wiele cennych witamin i związków odżywczych, a także...

Dla kobiet suplementy diety mogą okazać się bardzo przydatne pod wieloma względami. I nie chodzi tutaj wyłącznie o redukcję tkanki tłuszczowej, a o dostarczanie organizmowi tego, czego potrzebuje, a czego nie dodaje m.in. w diecie albo sam nie jest w stanie wyprodukować.  Suplementacja dla dziewczyn — o czym warto pamiętać? Suplementacja dla trenującej dziewczyny to nie tylko...

Tkanka tłuszczowa to określenie, które wielu z nas kojarzy się jednoznacznie - nadwaga, otyłość, problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Tymczasem pewna ilość tkanki tłuszczowej jest nam do życia niezbędnie potrzebna. Dlatego też nadmierne pozbywanie się jej w procesie odchudzania może prowadzić do zaburzenia metabolizmu i problemów zdrowotnych.  Przeczytaj też: http://www.and1.pl/jak-schudnac-czy-tluszcz-jest-potrzebny/ Czym jest tłuszcz zasadniczy i zapasowy? Z tłuszczu...

Wiele osób dość sceptycznie podchodzi do diety wegańskiej. Rezygnacja z produktów odzwierzęcych kojarzy się z nudnym jadłospisem, w którym dominuje tofu, a jedyną przyjemnością są owoce i warzywa. Na dodatek stereotypowy weganin często jest osobą o anemicznym wyglądzie. Przekonaj się, że weganizm może być zdrowy i zapewnić naprawdę zróżnicowaną i ciekawą dietę. Zamienniki produktów odzwierzęcych...

Suplementy diety, zwane często po prostu tabletkami na odchudzanie, znane są w naszym kraju od lat. W przekazach reklamowych pokazywane są jako wysoce skuteczne preparaty, przy pomocy których można zmniejszyć masę swojego ciała. Czy zawsze tak jest? Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne? Tabletki na odchudzanie nie dokonają cudów Najlepsze tabletki na odchudzanie okiem Dietetyka: https://dietetyk.edu.pl/skuteczne-tabletki-na-odchudzanie/ Warto stwierdzić...

W obecnym czasie niezwykle ważne jest dbanie o zdrowie i odporność organizmu. Sezon jesienno-zimowy obciąża organizm. W tym czasie dni są zachmurzone i krótkie, przez co spada energia i chęć do życia. Niezwykle ważne jest, aby w tym czasie utrzymywać organizm w dobrej kondycji, dzięki odpowiedniej dawce witamin i minerałów. Odporność świetnie wspierają świeże...